亲爱的匿名来访者， 非常感谢您信任我分享您的困惑和挣扎。您描述的感受确实让人感到困扰，但我想告诉您，您并不孤单，许多人都会经历类似的情况。让我们一起来探讨一下可能的原因以及如何处理这些报复欲望。 从您的描述中，我观察到可能存在一种认知扭曲叫做“全有或全无”思维。这种思维模式可能导致您忘记或淡化了自己...