亲爱的用户： 我非常感谢你信任我分享你的困扰，我理解你目前所面临的挑战和困惑。首先，我想强调的是，你的经历并不罕见，许多人在人生中都会遇到类似的挫折，这并不代表你有任何问题，只是生活中的一部分。 从你的来信中，我可以看出一些可能影响你情绪和决策的不健康思维模式。比如，你似乎倾向于全有或全无的思考，一...