尊敬的匿名来访者， 首先感谢您对我提出的问题的诚实描述。我理解您所描述的过度关注他人事情的困扰和焦虑感。让我们一起来分析一下您所提出的问题，并探讨一些可能的解决方案。 **为什么会对别人的事情如此过度关注？** 过度关注他人的事情可能源于一些常见的认知扭曲，比如在认知行为疗法中所称的"全有或全无"的...