亲爱的访客， 我非常感谢您信任并分享了您的内心困扰。您描述的困惑和沮丧感是许多人可能会遇到的情况，尤其是在面对生活中的种种挑战和压力时。让我们一起来探索一些可能的想法和策略，帮助您重新审视这种感觉。 首先，您提到的怀疑生活意义和目标的感觉很可能反映了一种认知扭曲，即“全有或全无”的思维。在这种思维方...