亲爱的用户， 我完全理解您目前面临的困境和压力，以及对自信和职业方向产生的怀疑。首先，让我向您表示同情和支持，您勇敢地表达了自己的困惑和困难，这本身就是一种进步。 从您描述的情况来看，您可能陷入了一种认知扭曲的思维模式中，如"全有或全无"的想法，过度概括和自我负面思维。您注意到自己经常因为一些细微的...