亲爱的匿名来访者， 我理解您所描述的困境，并感谢您选择与我分享这个让您感到困扰和尴尬的问题。首先，我想强调您并不孤单，许多人都遇到过类似的挑战，这并不意味着您是唯一一个面临这种困境的人。 从您的来信中可以看出，您可能面临着一些不健康的思维模式，比如认为自己一无是处、怀疑自己的工作能力等。这种负面思维...