亲爱的北野博士： 我理解您在信中表达的困惑和内疚感。您所描述的情况让我想到了“全有或全无”思维模式，即倾向于将问题过度简化为绝对的对错，没有中间地带。这种思维模式可能会导致我们在处理问题时感到矛盾和困惑。 首先，我想明确地告诉您，每个人都会犯错，遇到困难或灾难并不意味着这是由于您的过错。灾难往往是无...