亲爱的匿名来访者， 非常感谢你向我分享了你目前的困惑和挣扎。我能理解你所描述的压抑和不开心的状态，以及对事业、人际关系和自己的内在感受的困惑。在这封信中，你描述了一些可能反映出的不健康的思维模式，我们可以尝试一起来探讨和挑战这些思维，并寻找解决问题的方式。 首先，让我们来看一下你对自己能力的不足信念...