亲爱的寻求爱与幸福的朋友， 首先，我想肯定你对自己感受到的沮丧和困惑。你的信中展现了你内心深处的痛苦和渴望，这些是非常真实和重要的感受。我完全理解你在寻找伴侣上面临的挑战，以及由此带来的自尊困扰。让我们一起探讨一些可能有助于改善你情感困境的方法。 首先，我想和你一起来看看可能存在的一些认知扭曲。在你...