亲爱的匿名求助者， 我非常理解你目前的困扰和焦虑感，以及对你女朋友和这段关系的重视和依赖。首先，让我们一起来分析一下你信中可能存在的一些不健康的思维模式。 从你描述的情况中，可以看出你可能存在着一种“全有或全无”思维，即将情感过度集中在你女朋友身上，忽略了其他方面的生活乐趣和支持。这种思维往往会导致...