亲爱的匿名的痛苦爱好者， 我理解您目前所经历的痛苦和困惑，感情问题往往会给我们带来复杂的情绪和困扰。首先，让我们一起来探讨一下您信中提到的可能存在的不健康思维模式。 在您描述的情况中，您提到了怀疑自己魅力和吸引力、自责不够好，以及认为自己可能只是一厢情愿地喜欢他。这些想法可能反映了一种认知扭曲，特别...