亲爱的匿名咨询者， 首先，我想表达理解和同情，理解您目前所经历的困境和挣扎。您的勇气来寻求帮助是非常重要和值得称赞的。 根据您描述的情况，您可能遇到了一些焦虑和抑郁情绪，这对您的生活产生了负面影响。让我们一起来回答您的问题，提供一些建议来帮助您应对心理障碍。 1. **康复时间与程度**：康复心理障...