亲爱的朋友， 我完全理解你所描述的与父母之间的情绪困扰，以及由于他们的行为而引发的愤怒和挫败感。首先，我想对你坦诚地说，你的感受是完全正常和可以理解的。与父母之间复杂的关系可能会触发我们内心深处的各种情绪，尤其是当我们感到无法控制他们的行为时。 从你的来信中，我觉察到了一些可能存在的认知扭曲，比如“...