尊敬的匿名求助者： 我非常理解你目前的处境和复杂的情感体验。与父母之间的冲突和沟通困难可能对你的心理健康造成了巨大的压力和负面影响。首先我想告诉你，你并不孤单，许多人都曾经有过类似的挣扎，而你勇敢地寻求帮助是很重要的第一步。 从你描述的情况来看，我们可以尝试来识别一些可能存在的不健康思维模式。比如，...