亲爱的来访者， 我完全理解您目前所处的困境和痛苦之中。在这种情况下，您的感受是非常正常的，但同时也可能存在一些不健康的思维模式，我们可以一起来探讨并寻找解决之道。 首先，我想和您一起来看一下可能存在的认知扭曲。您在信中提到了认为父母“像傻逼一样”，以及想要离开他们给予惩罚的想法。这种“全有或全无”的...