亲爱的你， 首先，我想感谢你信任我并分享你的感受和困惑。我理解你对他人看法和赞许度的依赖带来的困扰，特别是在展示自己时。你的描述中反映了一种可能的认知扭曲，即对外界评价的过度依赖，这种思维可能会影响你的情绪和自我认知。 我们可以一起探讨如何挑战这种不健康的思维模式。首先，我想问问你，你是否觉得自我价...