亲爱的困扰者： 我很遗憾听到您最近与您最亲近的朋友之间出现的困难和冲突。这种种的失望和痛苦是可以理解的，特别是当您在需要支持和关心的时候，未能得到您期望的回应会让您感到孤立和失望。 从您的来信中，我了解到您正在经历一些矛盾情绪，包括失望、沮丧和困惑。这些情绪可能与一些认知扭曲有关，比如“全有或全无”...