亲爱的来访者， 我收到了你的来信，感谢你分享了你目前的困惑和痛苦。我能理解你现在所面临的挑战，以及孤独和被忽视所带来的痛苦。你的感受是被理解的，你并不孤单。 在你的来信中，我注意到了一些可能反映出的不健康思维模式。其中之一是可能存在的“全有或全无”思维，即你倾向于认为要么是被朋友全然接纳，要么就是完...