亲爱的用户， 首先，我想表达对您目前所经历困境的理解和同情。您对自己的描述显示了对自身挑战的清醒认识，这是一种很重要的觉察。让我们一起来探讨一下您信中提到的问题，并尝试寻找一些应对策略。 首先，从您所描述的情况来看，有一些可能存在的认知扭曲值得我们注意。您提到在工作团队中，您选择独自解决问题可能是因...