亲爱的用户， 首先，我想对你向我敞开心扉表示感激，你的勇气和诚实是很重要的第一步。我明白你现在感到困惑和无助，同时也感到沮丧和消极。这样的感受是很痛苦的，但我会尽力提供支持和帮助你渡过这段困难时期。 从你的描述中，我能感受到你可能存在一些不健康的思维模式，比如负面过滤，专注于负面情绪，并且很难看到积...