亲爱的00后， 我很感谢你向我分享你最近感到的焦虑和不安。你对身心健康的担忧是很常见的，特别是在当今社会普遍关注健康话题的背景下。在你的来信中，我觉得你可能受到了一些不健康的思维模式影响，让我们一起来看看能否找到一些更积极的思考方式。 首先，你可能陷入了"过度概括"这种认知扭曲中，通过少数人的状况推...