亲爱的来访者， 我理解您所描述的困惑和挣扎，并感谢您对自我认知和成长的努力。您提到的经历展示了您对自己行为的深刻反思，这是理解和解决问题的第一步。 从您的来信中可以看出，您可能面临着一些与自信和自尊有关的挑战，这可能导致您在建立健康关系时表现出冲动和焦虑的情绪。这种情况可能反映了一种"全有或全无"的...