亲爱的思考自我价值的人， 首先，非常感谢你向我分享你的困惑和难题。你描述的情况表明你对自我认知和自我价值有着深刻的关注，这是一种积极的探索过程。 从你的描述中，我可以看出一些可能的认知扭曲，例如“全有或全无”思维（将他人的话语简化为对自己态度的绝对判断），过度概括（基于一个事件作出普遍的推断），以及...