亲爱的困惑的来访者， 非常感谢您向我分享您的内心感受和困扰。我理解在工作中面临挑战和矛盾情绪时可能感到的困惑和焦虑。让我们一起来分析一下您描述的情况，看看是否有一些不健康的思维模式在起作用，并思考一些可能的解决方案。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了"全有或全无"的思维模式，即倾向于过度简化问题，...