亲爱的匿名用户， 我理解您在社交场合中面对焦虑的困扰是一种很不舒服的感受，尤其是在长时间的例会中需要持续面对。您对这个问题感到担忧是正常的，但我很高兴看到您愿意尝试克服这种挑战并提高表现。 从您的描述中可以看出，您可能受到了社交焦虑的影响，这会在长时间的社交环境中加剧。以下是一些建议和策略，希望能帮...