亲爱的用户， 首先，我想对你坦诚的分享，你所描述的种种挑战和压力确实令人印象深刻。看到你努力追求各个方面的目标，同时担负着家庭责任和学业压力，我能理解你感到困惑、迷茫和心力交瘁的感受。请放心，你并不孤单，我们可以一起探讨并寻找解决方案。 在你的来信中，我注意到一些可能存在的认知扭曲，例如“全有或全无...