亲爱的学生， 我真的很遗憾听到你在学校遇到的困扰，我能感受到你所经历的痛苦和困惑。首先，我想告诉你，你并不孤单，你勇敢地寻求帮助是非常重要和正确的。 从你的来信中，我能感觉到你所描述的情况让你感到沮丧和无助。在这种情况下，一些可能的认知扭曲可能涉及到“全有或全无”思维，即认为只有你能获得这些朋友的认...