亲爱的匿名来访者， 首先，我想感谢您信任并选择向我寻求帮助。我理解您目前正面临着工作压力和情绪困扰，这对身心健康都带来了不小的影响。让我们一起来看看如何可以改善您的现状。 根据您描述的情况，有几个方面我想和您讨论一下。首先是您提到感到异常疲倦和暴躁，这可能是长期工作压力和缺乏休息的结果。持续加班和缺...