幸福就是一些事情渐渐地变成减法

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尊敬的用户, 首先,我想感谢您对您身心健康的关注,并且表达理解您在信中描述的困扰和挑战。从您描述的情况来看,您对幸福的定义似乎感到困惑,而且您感受到的空虚和失落也在成为一种负担。 从您的来信中可以看出,您可能存在着一种认知扭曲,比如将幸福简单地归结为事情的逐渐减少,或者对原本喜欢的事情产生了消极的态...