亲爱的来访者， 首先，我很感谢您与我分享了您在大学中面临的困扰。我完全理解您对于想要建立真正友好关系却遇到困难的感受。您提到的孤独感和自我怀疑是很常见的情绪，但也是可以通过一些技巧和方法来克服的。 从您描述的情况来看，可能存在一些不健康的思维模式正在影响着您与他人的交流。其中一个可能是“全有或全无”...