考研、失恋、家庭焦虑

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亲爱的用户, 我真诚理解你目前面临的困境和内心的挣扎。感谢你向我分享这些问题,让我们一起来分析并尝试解决它们。 首先,我想提醒你可能存在的一些认知思维模式,比如“全无或全有”思维,可能会导致你对备考考研失去信心和动力。我想问问你,是否有可能过于严格地对待自己,对成功和失败进行极端的看待?试着逐步调整...