亲爱的来访者， 首先，我想对你敞开心扉，表达对你经历的困难的同理和理解。你描述了与母亲之间复杂的关系，以及你在努力理解和面对这些情感的过程。这种内心的挣扎和寻求帮助的决心值得鼓励。 根据你描述的情况，你可能在面对以下认知扭曲：过度概括（在整体上否定了母亲的行为）、全有或全无思维（要么觉得母亲冷漠，要...