亲爱的匿名来访者， 首先，我理解您目前面临的困境和内心的焦虑感。谢谢您与我分享您的问题，让我有机会可以帮助您找到解决方案。 从您的来信中可以看出，您遇到了一些不健康的思维模式，例如对于“谈对象”这个话题产生了一种全有或全无的思维，觉得每次遇到候选人都是困扰和压力。这种过度一般化的思维可能导致您感到沮...