亲爱的匿名来访者， 我非常感谢您信任并分享了关于您和丈夫之间婚姻关系的困惑和挑战。我完全理解您所描述的情况，以及您对于关系中存在的紧张和沟通困难感到不安和挫折。 首先，让我们一起探讨一下可能存在的认知扭曲。在您的描述中，您提到了冷战和冷漠的情况，这可能反映了一种"全有或全无"的思维模式，即要么是争吵...