亲爱的匿名的来访者， 首先，我要感谢你对你自己困惑和不安的坦诚表达。面对现实生活中的各种选择，每个人都会经历类似的困扰和焦虑。我完全理解你的感受，并愿意与你一起探讨并提供支持和指导。 从你描述的情况来看，你似乎在面对选择时体验到了"全有或全无"的思维，这是一种认知偏见，使你倾向于将选择转化为极端的二...