尊敬的匿名来访者， 首先，我想感谢您对自己的诚实和勇气，向我分享了您目前所面临的困境和挑战。我完全理解这种思想和情绪对您造成的痛苦和困扰，您并不孤单，我会尽力帮助和支持您走出这种困境。 从您的来信中我能感受到您正在经历内心的混乱和焦虑，以及对这些不健康思想的厌恶和自责。这种情况可能反映出一种叫做"全...