尊敬的匿名的来访者， 我理解您在工作中遇到这样的困扰，感受到他人的目光和行为对您造成的困扰和自我怀疑。首先，我想强调的是，您的感受是完全正常的，您不必因为别人的行为而怀疑自己的价值或外貌。 在这种情况下，有一些可能的认知扭曲可能在影响您的感受和想法。一种可能是“全有或全无”思维，即过度关注他人的行为...