亲爱的匿名访客， 首先，我要感谢你向我分享这个令你困扰已久的问题。你描述的情况表明你正面临一个让你感到焦虑和无力的挑战，这样的感受是非常真实和理所当然的。 从你的描述中可以看出，你的姑姐的行为可能让你感到受困扰，并且破坏了你的个人空间和自由时间。在这种情况下，让我们一起分析一下可能的认知扭曲。 首先...