亲爱的来访者： 首先，我要感谢你勇敢地分享你目前面临的困惑和问题。面对生活中的挑战时，向他人求助并寻求帮助是一个非常勇敢和积极的举动。你的担心和困惑是可以理解的，让我们一起来探讨一下你的情况并寻找一些解决方案。 从你的来信中可以看出，你可能在思考洗澡的情况时出现了一些不健康的思维模式。有时候我们会陷...