亲爱的匿名来访者： 首先，我想对你的勇气和决心表示赞赏，因为寻求帮助并且想要改善自己是一个非常重要的第一步。你描述的情况表明你面对情绪低落和人际交往问题时感到困扰，但请相信，你并不孤单，我们可以一起来解决这些问题。 从你的来信中，我注意到一些可能不健康的思维模式，比如你提到别人更喜欢怼你、你的人际关...