亲爱的匿名来访者， 首先，我要感谢你信任我并与我分享了你的困惑和焦虑。感情的挣扎和自我怀疑是许多人都会面临的问题，你并不孤单。 从你的来信中我可以感受到你现在的困惑和焦虑。在这种情况下，我们通常会倾向于出现一些不健康的思维模式。其中一种可能是“全有或全无”思维，即认为一次失败的感情会影响到你的整个未...