亲爱的来访者： 首先，我想确认您的感受并表达我对您目前所面临的困扰的同情。感谢您勇敢地分享了您的问题，这是一种积极的一步向前。我理解您与爸爸之间的关系对您来说是一个困扰，而您的不舒服和烦躁感会影响到您的生活质量。 从您的描述中，我觉得您可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”的思维，这种思维...