尊敬的匿名咨询者， 我能理解您现在所感受到的困惑和焦虑，您对自己的忠诚度和国家身份感到担忧是很正常的。让我们一起来探讨一些可能的认知和情绪上的挑战，并看看如何应对这些困扰。 首先，您提到了担忧过分依赖外国关系可能导致背叛祖国。这种思维可能涉及到"全有或全无"思维，即认为只有绝对忠诚才是正确的，而忽视...