亲爱的陷入恐慌和自我厌恶的单身男青年， 我真的很感谢你选择和我分享你的困惑和痛苦。我理解你的内心焦虑和自责感，以及对自己感到脏和讨厌的情绪。你所描述的情况确实让你感到困惑和无法接受。 首先，我想强调一点，你并不是独自面对这个问题的。我们每个人都会有时候犯错，做出不理智的决定。重要的是我们如何处理和面...