亲爱的来访者， 我非常感谢您向我倾诉您目前所面临的困境和挑战。我理解您所描述的困扰是非常严重的，并且我真诚地希望能够在您的困境中给予一些支持和指导。 从您的来信中可以看出，您正面临着噩梦、疲惫、自我怀疑、自我伤害的困扰，这些都是非常令人担忧的情况。首先，我想提醒您，您不是一个人，有许多人会经历类似的...