亲爱的匿名来访者， 首先，我理解您对熬夜习惯的疑惑和困扰。您描述的情况表明您意识到自己的作息时间可能对您的生活产生了负面影响。让我们一起来探讨一下可能导致您无法入睡的问题，并尝试找到一些改善的方法。 从您的描述中，我觉得可能有一些不健康的思维模式正在影响您的作息时间和睡眠质量。例如，您提到了对其他人...