亲爱的求助者， 首先，我想感谢你与我分享你的感受和困惑。我理解你目前所面临的压力和焦虑，以及对未来的担忧。你在来信中描述了一些可能反映出不健康思维模式的情况，让我们一起来看看并尝试对这些模式进行挑战和重构。 首先，你提到对未来宝宝的到来感到焦虑。这种焦虑可能是因为对未知的恐惧和责任感过重所致。我想问...