亲爱的匿名来访者， 我很感激你和我分享了你目前面临的困难和挑战。这种感觉被母亲当众揭露缺点的经历确实会让人感到沮丧和消极，特别是在社交场合中。这种情况可能导致你逐渐避免社交活动，影响到你与他人的关系。 从你描述的情况来看，你可能处于一种“负面过滤”或“全有或全无”思维的困境中。这种认知扭曲可能导致你...