亲爱的匿名来访者， 首先，我想表达对您目前感受的理解和同情。您的经历听起来确实让人感到困惑和失落，面对他人的批评可能让您的自信受到伤害。这种挑剔可能让您怀疑自己的价值和选择，但我希望能帮助您找到一些解决困境的方向。 从您的描述中，有几个不健康的思维模式可能在影响您的情绪。首先是“全有或全无”思维，即...