亲爱的匿名求助者， 首先，我要感谢您选择写信寻求帮助，表达您的困惑和挣扎。我理解您目前所面临的抉择和压力，并且我想告诉您，您并不孤单，您的感受是可以理解的。 从您的来信中，我能感受到您对家庭的责任感以及对未来的焦虑。首先，我想提醒您一个常见的认知扭曲，即“全有或全无”思维，即认为只有做出极端的选择才...